Taekwon-Do aus sportmedizinischer Sicht. Von Dr. med. Aman Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie, Sportmedizin Weiter lesen...

Traditionelles Taekwon-Do ist ohne Körperkontakt und für jeden geeignet unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitness.

Sie üben Ihren Körper zu beherrschen, steigern kontinuierlich Ausdauer, Kraft und Koordination und erlernen dabei die Kunst der Selbstverteidigung.

Das fördert Ihr Selbstvertrauen und hilft Ihnen, auch Probleme des Alltags leichter zu bewältigen

Der Frauenanteil im Training beträgt 50%. Taekwon-Do ist also keine reine Männerdomäne, sondern begeistert und überzeugt auch die Frauen.

Kinder können ab einem Alter von etwa vier Jahren in Taekwon-Do unterrichtet werden. Das Kindertraining ist voll auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der »Kleinen« abgestimmt. Weiter lesen...

Taekwon-Do fördert die Koordination (Orientierungs-, Gleichgewichts-, Reaktions-, Rhythmisierungs- und Differenzierungsfähigkeit) und wirkt sich auch positiv auf die konditionellen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit) aus.